Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego jest bardzo łagodny i dlatego znajduje się wśród olejków odpowiednich dla niemowląt i kobiet w ciąży. Jego uspokajające i relaksujące właściwości sprawiają, że będzie usprawniał zasypianie oraz łagodził stany niepokoju. Nazwa łacińska: Chamaemelum nobile (L.) All. Część destylowana: kwitnące wierzchołki
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego jest bardzo uniwersalny w użyciu. Nie jest toksyczny i może być stosowany przez każdego, od dorosłych po niemowlęta, z wyjątkiem osób chorych na padaczkę i kobiet poniżej trzeciego miesiąca ciąży. Należy jednak uważać, aby nie przedawkować olejku rumiankowego, gdyż może to spowodować zawroty głowy oraz senność.
Dorośli i młodzież
Dzieci poniżej 6 lat
Kobiety w ciąży i karmiące piersią
Kobiety poniżej 3 miesiąca ciąży
Niemowlęta poniżej 3 miesięcy
Inhalacja
Przez skórę
Doustnie
Dyfuzja
Nie działa fotouczulająco
Nie działa hormonopodobnie
Nie działa drażniąco na skórę
Nie działa drażniąco na drogi oddechowe
W zbyt dużej dawce olejek eteryczny z rumianku rzymskiego może powodować senność i zawroty głowy.
Osoby chore na padaczkę powinny zasięgnąć porady lekarza przed zastosowaniem olejku eterycznego z rumianku rzymskiego: przy dużych dawkach istnieje ryzyko wystąpienia drgawek.
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego zawiera alergenny składnik biochemiczny:
limonen (≤1%)
Uwaga: olejek najlepiej przetestować przed użyciem (nanieś dwie krople w zgięcie łokcia na co najmniej 24 godziny, aby sprawdzić, czy nie ma reakcji alergicznej).
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego jest silnie skoncentrowany w estrach monoterpenowych (izobutyl, izoamyl, angelinian metylallilu...). Te różne cząsteczki nadają mu następujące właściwości:
uspokajające, relaksujące ++++ (estry monoterpenowe):
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego łagodzi stres i niepokój wywoływany przez różne czynniki. Wspomaga także zasypianie i poprawia jakość snu.
przeciwskurczowe +++ (estry monoterpenowe):
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego zmniejsza skurcze mięśni oraz skurcze nerwowe.
przeciwzapalne +++ (estry monoterpenowe):
Estry monoterpenowe mają działanie przeciwzapalne poprzez miejscowe wzmożenie przepływu krwi. Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego jest zatem skuteczny w walce ze stanami zapalnymi skóry.
przeciwbólowe +++ (estry monoterpenowe):
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego łagodzi bóle i nerwobóle.
Także drugorzędne właściwości:
Skuteczność: ++++
Dorośli i dzieci od 3 lat. Na skórę, 3 krople olejku z rumianku rzymskiego wmasuj w splot słoneczny, gdy poczujesz taką potrzebę.
Dorośli i dzieci od 6 lat. Nałóż 1 kroplę mieszanki na splot słoneczny i 1 kroplę na nadgarstki, a następnie wmasuj. Ponawiaj aplikację 3 razy dziennie, aż odzyskasz równowagę emocjonalną. W przypadku długotrwałego stosowania (nie dłużej niż 3 tygodnie) lub w przypadku skóry wrażliwej rozcieńczyć mieszankę w oleju roślinnym.
Więcej szczegółów lub inni użytkownicy: olejki eteryczne na załamanie nerwowe.
Skuteczność: ++++
Dorośli i dzieci od 3 miesiąca życia. Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z rumianku rzymskiego w 4 kroplach oleju roślinnego, a następnie nakładać na skórę 3 razy dziennie.
Zgodnie z zaleceniem lekarza przygotuj poniższy proszek i nakładaj go na dotknięte pokrzywką obszary 2 do 4 razy dziennie.
Źródło: Festy, D. (2008). Ma bible des huiles essentielles. Leduc. s.
Skuteczność: ++++
Od 3 roku życia. Inhalacja, wdychaj olejek z rumianku rzymskiego bezpośrednio nad butelką.
Dzieci powyżej 3 miesiąca życia.
Dorośli i dzieci od 6 lat. Na skórę nanieść miejscowo 6 kropli mieszanki wzdłuż kręgosłupa + 3 krople mieszanki na splot słoneczny. Powtarzaj rano i wieczorem, aż do poprawy.
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne na nadpobudliwość u dzieci.
Skuteczność: ++++
Dorośli i dzieci od 3 miesiąca życia. Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z rumianku rzymskiego w 4 kroplach oleju roślinnego, a następnie nakładać na skórę 3 razy dziennie.
Dorośli i dzieci od 6 lat. Zastosuj w miejscowym masażu 4 do 6 kropli tej mieszaniny naniesione na bolący obszar. Ponawiaj aplikację 3 razy dziennie, aż do uzyskania ulgi (nie przekraczając 3 tygodni stosowania).
Więcej szczegółów lub inni użytkownicy: olejki eteryczne przeciw nerwobólom.
Skuteczność: ++++
Od 3 miesiąca życia. Na skórę, zmieszaj 1 kroplę olejku z rumianku rzymskiego z 1 łyżeczką (2 ml) oleju roślinnego, a następnie delikatnie wmasuj opuszkiem palca tą mieszankę w bolące dziąsła.
Od 3 miesiąca życia. Masuj bolące dziąsła dziecka 2 kroplami mieszanki, 3 razy dziennie przez maksymalnie 4 dni.
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne łagodzące bolesne ząbkowanie.
Skuteczność: ++++
Dorośli i dzieci od 3 lat. Na skórę, 1 czysta kropla olejku z rumianku rzymskiego wmasowana w splot słoneczny i 1 kropla na neutralnej bazie pod język, ponawiać co 1/4 godziny podczas ataku astmy.
Dorośli i dzieci od 6 lat. Gdy pojawią się pierwsze objawy, nałóż 10 kropli mieszanki na klatkę piersiową lub górną część pleców. W sytuacjach kryzysowych ponawiaj aplikację co pół godziny. Nie przekraczać 4 aplikacji.
Więcej szczegółów lub inni użytkownicy: olejki eteryczne w przypadku astmy.
Skuteczność: ++++
Od 3 miesiąca życia. Do wyboru:
Dla dorosłych i dzieci powyżej 3 roku życia, można inhalować się bezpośrednio nad butelką lub użyć inhalatora, aby wykonać inhalację, gdy tylko pojawi się potrzeba. Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę w 4 kroplach oleju roślinnego, nałożyć na splot słoneczny, wewnętrzną stronę nadgarstków i/lub podeszwy stóp. Możliwe jest połączenie drogi skórnej i inhalacji, jeśli jest to konieczne.
Dla dorosłych i młodzieży. Stosować mieszankę w formie dyfuzji lub inhalacji. Można ją również zastosować na skórę: 1 kroplę wmasować w wewnętrzną stronę nadgarstków lub w przypadku skóry wrażliwej dodać do olejku 4 ml oleju roślinnego i nakładać na nadgarstki, splot słoneczny lub podeszwy stóp.
Więcej szczegółów lub inni użytkownicy: olejki eteryczne na bezsenność.
Skuteczność: +++
Od 3 lat. Doustnie, 1 kropla olejku z rumianku rzymskiego na neutralną bazę, która rozpuści się w ustach, stosować 4 razy dziennie aż do poprawy.
Od 3 lat. Spożywaj 2 krople tej synergii z odrobiną miodu lub cukru, 3 razy dziennie przed posiłkami, przez 10 dni. W tym samym czasie stosuj miejscowo 8 kropli, wmasowując je w podbrzusze, 2 razy dziennie przez 10 dni.
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne na pasożyty jelitowe.
W przypadku dorosłych i dzieci powyżej 6 roku życia lepiej zastosować olejek eteryczny z cynamonu chińskiego, który stanowi lek, pomagający w walce z wszelkiego rodzaju pasożytami. Doustnie: 1 kropla olejku cynamonowego na neutralnej bazie, która rozpuści się w ustach, stosować 4 razy dziennie aż do poprawy. Uwaga, ten olejek eteryczny stwarza ryzyko występowania skutków ubocznych, należy pamiętać o związanych z nim środkach ostrożności.
Skuteczność: +++
Dorośli i dzieci od 3 lat. Na skórę, 1 kroplę olejku z rumianku rzymskiego rozcieńczoną w 4 kroplach oleju roślinnego nakładać na przedramiona, 3 razy dziennie, aż do poprawy.
Dorośli i dzieci od 3 lat. Masuj skrzydełka nosa, zatoki i klatkę piersiową 2 do 4 razy dziennie przez czas trwania objawów, maksymalnie 2 do 5 dni. Ponów kurację w razie potrzeby po kilku dniach przerwy.
Źródło: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante.
Wroczyt będzie jeszcze skuteczniejszy niż rumianek rzymski w walce z alergiami dróg oddechowych. Stosuje się go na skórę w proporcji 1 kropli na 4 krople oleju roślinnego, wmasowane w przedramiona. Przed użyciem należy zapoznać się ze środkami ostrożności dotyczącymi stosowania tego olejku eterycznego.
Skuteczność: +++
Tylko dla dorosłych. Inhalacja, wdychaj bezpośrednio z buteleczki aromat olejku z rumianku rzymskiego, kiedy poczujesz taką potrzebę.
Dla dorosłych. Wdychaj aromat mieszanki, gdy tylko poczujesz taką potrzebę.
Źródło: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante.
Rumianek rzymski ze swoimi uspokajającymi właściwościami może być bardzo skuteczny np. w przypadku uzależnienia od tytoniu, ale jeśli masz pod ręką olejku eterycznego z choiny kanadyjskiej, użyj tego olejku. Inhalacja: oddychaj głęboko bezpośrednio nad butelką, gdy poczujesz taką potrzebę.
Skuteczność: +++
Dorośli i dzieci od 6 lat. Doustnie, nanieś 1 kroplę olejku z rumianku rzymskiego pod język.
Od 3 lat. Inhalacja, oddychaj głęboko bezpośrednio nad butelką olejku z rumianku rzymskiego.
Od 3 miesiąca życia:
Dorośli i dzieci od 6 lat. Nanieś 3 krople mieszanki w zagłębienia nadgarstków i 3 krople na splot słoneczny w kryzysowych sytuacjach.
Więcej szczegółów lub inni użytkownicy: olejki eteryczne przeciw napadom lękowym.
Rumianek rzymski to szczególnie uspokajający i relaksujący olejek eteryczny. Jest odpowiedni w przypadku lęku, niepokoju lub stresu, ale częściej stosowanym olejekiem eterycznym jest olejek Petitgrain, przede wszystkim ze względu na jego bardziej przystępną cenę. W przypadku dzieci poniżej 3 miesiąca życia olejek Petitgrain można dyfuzować. W przypadku dzieci powyżej 3 roku życia możliwa jest inhalacja: 1 czysta kropla olejku naniesiona na nadgarstki do wdychania 3 razy dziennie, maksymalnie przez 3 tygodnie.
Skuteczność: +++
Dorośli i młodzież. Miejscowo, nanieś 1 kroplę olejku z rumianku rzymskiego na wacik nasączony jadalnym olejem roślinnym. Nałóż na bolący obszar.
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego skutecznie łagodzi ból zęba, ale olejek eteryczny z goździka pozostaje najlepszy w tej dziedzinie. W przypadku dorosłych i młodzieży nanieś 1 kroplę olejku gożdzikowego na wacik nasączony jadalnym olejem roślinnym. Nałóż na bolący obszar.
Więcej szczegółów i inni użytkownicy: Jak złagodzić ból zęba olejkami eterycznymi?
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego jest stosowany przy wielu okazjach, szczególnie ze względu na jego właściwości uspokajające, relaksujące, przeciwskurczowe i przeciwbólowe. W większości poniższych zastosowań będzie to skuteczny, ale niekoniecznie najlepszy olejek eteryczny. Dlatego wskazujemy zamiennik olejku z rumianku rzymskiego w przypadku następującego problemu.
Rumianek rzymski może być skuteczny w przypadku migreny. Jego właściwości przeciwbólowe, ale także przeciwzapalne i przeciwskurczowe sprawiają, że jest to bardzo dobry środek uspokajający, przydatny do kontrolowania i zwalczania bólu. Ma tę zaletę, że jest dopuszczalny do stosowania u małych dzieci i kobiet powyżej 3 miesiąca ciąży. Jednak dla innych użytkowników lepiej jest skorzystać z zamiennika olejku rumiankowego w przypadku migreny. Tym zamiennikiem jest oczywiście olejek z mięty pieprzowej. Na skórę: 1 czysta kropla wmasowana w skronie i czoło.
Egipcjanie zwykli wychwalać bogów podczas obrzędów pogrzebowych, paląc kwiaty rumianku rzymskiego. Roślina ta rośnie na glebach piaszczystych, co wyjaśnia jej uprawę w Egipcie. Rosnąc w grupach o wysokości około czterdziestu centymetrów, kwiaty rumianku rzymskiego chronią się nawzajem.
Rumianek jest symbolem uległości. Wróżbici palili kadzidło rumiankowe, aby przyciągnąć proroctwa i przepowiednie. Podarowanie ukochanej osobie gałązek rumianku oznaczało, że jesteśmy jej oddani.
Rumianek rzymski pojawił się ponownie w średniowieczu, po tym jak był czczony przez wieki w starożytnym Egipcie. Mówi się nawet, że faraon Ramzes II został zmumifikowany olejkiem eterycznym z rumianku rzymskiego. Wiadomo, że te białe kwiaty ze środkiem w kolorze słońca są bardzo delikatne. Aptekarze używali ich dawniej na żółtaczkę, dodawali do owsianek na ból brzucha, macerowali w winie na ukąszenia węży... Rumianku rzymskiego nie należy mylić z jego bardzo bliskim kuzynem: rumiankiem pospolitym (nazwa łacińska Chamomilla Recutita L.). Dzisiejsi zielarze kontynuują wielką aptekarską tradycję, sprzedając rumianek rzymski i życząc długiego życia swoim klientom.
Rumianek rzymski służy również do rozjaśniania blond włosów. Oddaje odrobinę swojego słonecznego koloru, aby kobiety mogły cieszyć się połyskującymi włosami.
Bladoniebieski kolor olejku eterycznego czyni go jeszcze bardziej oryginalnym. Rumianek rzymski sadzi się od listopada do kwietnia w kilku rzędach. Rumianek należy dobrze nawodnić tuż przed kwitnieniem (czerwiec), co wiąże się z ryzykiem wyrośnięcia roślin o niskiej jakości. Zbiór odbywa się wyłącznie ręcznie, aby uniknąć uszkodzenia płatków. Wydajność tego procesu jest niska: 200 kg kwiatów wymaga 100 godzin pracy przy zbiorach... a z tego powstaje zaledwie 300 gramów olejku eterycznego! Rumianek rzymski do prawidłowego rozwoju potrzebuje dużo słońca.
Rumianek rzymski jest delikatny i boi się konkurencji ze strony chwastów. Ze względu na swoje liczne właściwości funkcjonuje pod wieloma nazwami, dlatego zwracaj uwagę na łacińską nazwę: Chamaemelum Nobile (L.) Allioni.
Rumianków jest wiele i istnieją różne gatunki o bardzo zróżnicowanych zastosowaniach! Ale w takim razie z jakimi rumiankami mamy do czynienia i dlaczego są one tak od siebie różne? Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszym przewodnikiem po rumiankach.
Ten artykuł o aromaterapii został napisany przez Théophane de la Charie, autora książki „Uzdrawianie olejkami eterycznymi”, w towarzystwie multidyscyplinarnego zespołu farmaceutów, biochemików i agronomów.
Compagnie des Sens i jej zespół nie zachęcają do samoleczenia. Udzielane informacje i porady pochodzą z referencyjnej bazy bibliograficznej (książki, publikacje naukowe itp.). Są one podawane w celach informacyjnych lub by zainspirować do zgłębiania tematu aromaterapii: w żaden sposób nie powinny zastępować diagnozy, konsultacji lub obserwacji lekarskiej i nie mogą pociągać do odpowiedzialności Compagnie des Sens.
Używamy ciasteczek, dzięki którym nasza strona jest dla Ciebie bardziej przyjazna i działa niezawodnie. Pozwalają one również dopasować treści i reklamy do Twoich preferencji.
